Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Angela051269

Angela051269 weegt 98.60 kg, is 2.20 kg afgevallen en heeft nog 7.60 kg te gaan

100.00 kg
91.00 kg
Doel vandaag: 98.60 kg
Huidig gewicht: 98.60 kg

Angela051269 over zichzelf

Ik ben Angela .en heb mijn hele leven al alle dieeten gevolgd . Ik ben op 26 juli 2010 begonnen met Modifast , omdat ik na de vakantie op 100,8 kilo zat . Modifast is voor mij een goede manier om effe flink op gang te komen . Daarna heb ik gedeeltelijk modifast en Dr Frank gedaan . Dit heeft geresulteerd in 13 kilo gewichtsverlies . Op 1 januari 2011 was ik 90 kilo ( de oliebollen meegewogen )
En nu zit ik alweer op 87,7 kilo . Ik wil graag naar de 78 , dat is voor mij al heel wat . Ik mag

... 
Lees verder »
Ik ben Angela .en heb mijn hele leven al alle dieeten gevolgd . Ik ben op 26 juli 2010 begonnen met Modifast , omdat ik na de vakantie op 100,8 kilo zat . Modifast is voor mij een goede manier om effe flink op gang te komen . Daarna heb ik gedeeltelijk modifast en Dr Frank gedaan . Dit heeft geresulteerd in 13 kilo gewichtsverlies . Op 1 januari 2011 was ik 90 kilo ( de oliebollen meegewogen )
En nu zit ik alweer op 87,7 kilo . Ik wil graag naar de 78 , dat is voor mij al heel wat . Ik mag eigenlijk maar 67 - 70 wegen . Maar dat houd ik niet vol . Ik zie wel hoe ver ik kom , ik volg in ieder geval Dr Frank op tv en ga kijken hoe de anderen het er vanaf brengen .Mijn eerste streven is om naar de 82 kilo te gaan in 10 weken .Dat is denk ik een redelijk haalbaar doel .

Laatste dagboekbericht

Sunday, March 4, 2012

nou de laatste keer was ik ongeveer 85 en dacht wel te kunnen stoppen met shakes , ik was er even klaar mee , het reageerde niet meer . Binnen no time zat ik door gewoon eten weer op de 88,5 gaat dus niet goed .Toen kwam ik hier ergens een advertentie tegen van Endovelicus . Ik heb het gelezen en het blijkt dat als je hormoonhuishouding uit balans is ,dat die er voor zorgt of je wel of geen vet kwijtraakt .Je kunt dan nog zoveel proberen en als je dan uiteindelijk iets afvalt je daarna weer razendsnel aankomt . Nou daar was ik al achter gekomen . Ik ben dus overstag gegaan . Heb mijn bloed laten prikken en een week later kreeg ik een op mij persoonlijk afgesteld voedingsprogramma die ik heeeeel precies moet volgen .Zoiezo 3 liter water per dag ( jaha ...tres litros !) zondag 26 februari woog ik 88,5 en van morgen dus .....83,8 Kg !! Ik hoop dat het zo goed blijft gaan . Ik krijg elke week persoonlijke begeleiding en dan spreken we door hoe het gaat . Er is een nieuw streefgewicht

... 
Lees verder »
nou de laatste keer was ik ongeveer 85 en dacht wel te kunnen stoppen met shakes , ik was er even klaar mee , het reageerde niet meer . Binnen no time zat ik door gewoon eten weer op de 88,5 gaat dus niet goed .Toen kwam ik hier ergens een advertentie tegen van Endovelicus . Ik heb het gelezen en het blijkt dat als je hormoonhuishouding uit balans is ,dat die er voor zorgt of je wel of geen vet kwijtraakt .Je kunt dan nog zoveel proberen en als je dan uiteindelijk iets afvalt je daarna weer razendsnel aankomt . Nou daar was ik al achter gekomen . Ik ben dus overstag gegaan . Heb mijn bloed laten prikken en een week later kreeg ik een op mij persoonlijk afgesteld voedingsprogramma die ik heeeeel precies moet volgen .Zoiezo 3 liter water per dag ( jaha ...tres litros !) zondag 26 februari woog ik 88,5 en van morgen dus .....83,8 Kg !! Ik hoop dat het zo goed blijft gaan . Ik krijg elke week persoonlijke begeleiding en dan spreken we door hoe het gaat . Er is een nieuw streefgewicht afgesproken , 69 kg .(L ;O)L)Dat woog ik toen ik 15 was .Ik ben 169 lang , dus ja . dat is mijn gewicht zeggen ze . Zal wel vreemd worden als dat gaat lukken .Als ik bijna mijn streefgewicht heb gehaald gaan ze opnieuw mijn bloed prikken en dan een stabilisatie programma opstellen . Zodat ik daarna niet mee aankom . Ik hou jullie op de hoogte.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Angela051269 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
March 8, 2012 om 09:21
Hoi Angela,
Ik ben een slechte volger van de site en geen internetter, ben er dus niet zo vaak op te vinden. Ik ben toch benieuwd of je inmiddels gestart bent. TLC heet voortaan Cure4life trouwens. Ik ben op dit moment ook weer met het programma bezig omdat ik in nov-dec en jan veel ben aangekomen door allerlei omstandigheden. Heel slecht en jammer maar ik heb het toch zelf gedaan.
TLC was in het begin best pittig maar als je er eenmaal inzit en je eraab houdt vliegt het eraf en voel je je super. Succes!!!!!!!!!!!!!
March 11, 2012, gewijzigd door Angela051269 op September 29, 2012 om 14:03
jazeker ben ik gestart .Je zit eigenlijk constant tégen een hongergevoel aan .Ik vind het best heftig .
Ik begon op woe 29/2 op 86.9 kilo .
toen was ik
don 1/3 85.5 kg (-1,4 ) ,
vrij 2/3 84.7 kg (-0,8,)
zat 3/3 84.4 kg (-0,3 )
zon 4/3 83.8kg (-0,6)
ma 5/3 83.6 kg (-0,2)
di 6/3 83.6kg ( -0,0)
wo 7/3 83.6 kg ( -0,0)
do 8/3 82.9 kg (-0,7)
vr 9/3 82.6kg (-0,4)
za 10/3 82.2kg (-0,4)
zo 11/3 82,2kg (-0,0 ).
Ik weet niet of dat goed is ? Ging het bij jou ook zo of ging het sneller .?
March 17, 2012 om 09:38
Hi Angela, dat klinkt wel heel goed, hoe voel je je erbij??
March 17, 2012 om 18:25
ik voel me steeds fitter worden , zit wel steeds net tegen het hongergevoel aan . Maar dat is goed op te vangen doordat ik 5 crackers overdag mag . Die neem ik dan tijdens mijn fruitmomenten samen met het fruit . s'Morgens 1cracker verkruimelen in de yoghurt met 1 kiwi. 10 uur 1/2 appel met cracker, tussen de middag zalm met sla en 1 avocado en 1 cracker , 15.00 uur 1 cracker en 1/2 appel .s'avonds wat vis of kip met roerbakgroente . En dit alles op speciaal voor mij afgepaste hoeveelheden .

Alleen mag ik dus niet elke dag wegen ... Maar ja , nieuwsgierig he . Morgen voer ik mijn gewicht weer in .
April 8, 2012 om 18:21
zit nu op 78,9 kilo . gaat de goede kant op .!!
maar ja .... ik wordt nu wel 2 x uitgenodigd voor paasbrunch, en paas fondue , en er wordt nu al gezegd dat ik niet zo kinderachtig en flauw moet doen en heus wel een keertje een dagje mag zondigen , want ze hebben "speciaal voor míj' al die lekkere dingen in huis gehaald ...."
bla bla bla .
Morgen neem ik mijn eígen prakkie rauwkost en mijn eígen crackers mee , ik ga op mijn eígen manier paasbrunchen , of ze dat nu leuk vinden of niet . Overmorgen zijn zý het weer vergeten en als ik er nu aan toe geef zit ík een wéék met de gebakken peren ! ( hé dat gaat ook weer over eten ...)
April 9, 2012 om 09:40
Nou zeg, ze moeten juist trots op je zijn dat je zo'n doorzettingsvermogen hebt! Hoe is de brunch geweest? Waren ze wel een beetje 'aardig' voor je? Neem mijn petje voor je af hoor, dat je gewoon je eigen eten mee neemt! Wat een zelfdicipline!! Heel knap!:gogogo:
April 9, 2012 om 10:41
yep , het is redelijk goed gegaan , maar toch een plakje paassstol op , en een eitje extra . Verder inderdaad mijn yoghurt ,crackers, rauwkosst . sla en fruit . Even 3 dagen niet wegen en dan heeeeeeel voorzichtig weer even met één teen op de weegschaal ....Ben benieuwd naar de schade . ..
April 16, 2012 om 13:49
potverdikkies , toch nog wat gegroeid , 80,4 nu weer . Maar weer heeeeeel streng zijn voor mezelf ....
April 23, 2012 om 17:56
gaat langzaam weer wat af.... 79,0 kilo . Wil nu toch wel naar de 77 !
May 7, 2012 om 16:24
vandaag gewogen ...77,2 kg . mag wel weer een beetje vaart inkomen ... .misschien helpt het als ik nu typ: ik wil toch wel graag naar de 74,9 kg !!

June 5, 2012 om 15:29
yeah, zat vanmorgen inderdaad op ....74,9
kilo . Morgen wil ik 74,5zijn.
June 14, 2012 om 17:54
hoi hoi, ik doe ook tlc / cure4life en bevalt me uitstekend!!
ik ga je volgen

gr alie
June 15, 2012 om 18:30
he leuk eindelijk iemand die nagenoeg hetzelfde doet als ik . Hoe lang ben je al bezig , hoeveel ben je kwijt en hoeveel wil je nog kwijt ???
June 15, 2012 om 18:35
schommel een beetje met mijn gewicht. Bloed is weer geprikt en wat blijkt : mijn schildklier waardes blijven aan de hoge kant ( was 5,9 en nu 4,7 ) moet naar de 0,2 .Ik krijg nu heel voorzichtig Tyrax van de dokter , en dat gaan we langzaam opbouwen . Kijken over 5 weken weer met bloedprikken , dus ben benieuwd .
June 16, 2012 om 17:57
ik ben vorig jaar begonnen nadat ik foto had gezien waarop ik zat. zie foto op mijn eigen site. dat was april en toen ben ik zelf begonnen en in juli ben ik begonnen met tlc. ik wil naar de 72 kilo een gezond bmi maar de laatste kilo,s wegen het zwaarst. maar wil het halen, momenteel gaat het goed!
June 17, 2012 om 12:00
jeetje , ik zie wat je bedoelt , die foto dat je die zwartwitte jurk /tuniek aan hebt ? Ik had hetzelfde toen ik de foto van vakantie met het gekleurde hemdje aan zag . ( hiernaast ) Hier woog ik 100, 8. ik keek mezelf recht in mijn gezicht , beeldvullend op de computer . Ik ben toen rigoreus aan de modifast met rauwkost gegaan , daarna beetje dokter frank en toen Endovelicus . Ik mag s'morgens 180 gram yoghurt met een cracker óf 50 gram vis en 70 gram rauwkost , 40 gr kaas 60gr rauwkost,of 60 gr tofu en 55 gram rauwkost , in die duokombi's zeg maar.
S'middags 105, of 60 of 100 gram vis , of kaas of tofu . met 100 gr , of 105 gr of 95 gr rauwkost . als je begrijpt wat ik bedoel met duo kombi . en 5 crackers over de dag verdeeld , en 3 liter water . en jij ?
June 18, 2012 om 15:18
yep groot he op die foto!! ik heb ook die hoeveelheid yoghurt, of een ei met groenten. ik mag iets meer groenten ook 5 crackers en veel water en thee.het zal elkaar niet veel uitmaken, maar het is genoeg we wegen allebei hetzelfde dat is leuk om te zien. jij gaat ook top dame, hou vol he? als je mij ook gaat volgen zijn we buddys en als je bij mij de notificatie aanzet weet je precies wanneer ik schrijf in me dagboek.

groetjes je maatje
August 18, 2012 om 16:02
ik kom maar niet van de 73 af .... grrr
September 15, 2012 om 14:39
blijf maar schommelen 73,1 , 73,5 .... bbq gehad ... 74,1........ zucht ....
December 9, 2012 om 14:34
oh oh oh... die kl**te kruidnoten en speculaas , en verjaardagen etc. Zelf jarig op 5 december , 2 x gegourmet , papa jarig , Chinese wok , rot smoesjes ...
Morgen weer hééél streng !!!! Wie geeft mij even een schop onder mijn kont ??

June 21, 2013 om 14:47
Na lange tijd van afwezigheid toch maar weer begonnen ( kerst, oud en nieuw , jarig , pasen moederdag , trouwdag , smoesjes , smoesjes )
Afgelopen maandag 17/06/2013 85,0 kg en gekozen voor de cambridge shakes en met begeleidende stok achter de deur moet het lukken . Nu vanmorgen ....82,5 kg . Hoop en glorie .... Ben benieuwd ....
June 25, 2013 om 17:35
Heelherkenbaar die eeuwige strijd succes dame we kunnen het!
July 13, 2014 om 15:11
K#t... vakantie ... weer terug bij af ... 92 .... eerst maar weer streng starten ..
.
July 6, 2016 om 16:41
vorige week donderdag 1 juli begonnen met New fysic , 95,1 kg , en nu na 1 week 93,1 kg . Ga nu 3 weken naAr frankrijk . Tot dan !
March 22, 2017 om 10:31
Hoi Angela, ik las toevallig dat jij ook gaat beginnen met maaltijdvervangers. Ik start zondag met Weight care, wie weet kunnen we elkaar een beetje ondersteunen. Succes!
March 22, 2017, gewijzigd door Kwartjes op March 22, 2017 om 12:53
Lieve Angela,

Kom je ook weer terug bij ons om de laatste kilootjes weg te werken? Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Toppie dat je weer gaat werken aan je gewicht. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".


Bloemetje


Liefs en een fijne dag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
March 22, 2017 om 14:19
Dus je komt terug Angela. Super joh. Heel erg leuk dat we nu buddy's zijn. Op mijn steun kun je rekenen.



Liefs en een fijne avond,

˜”*°•.˜”*°•
Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
March 22, 2017, gewijzigd door Angela051269 op March 22, 2017 om 18:27
Ja ik heb levenslang , helaas , blijf het steeds weer proberen .Bedankt voor de peptalk . Ik doe Dieet Pro net zoals Lisa Lois van X factor .Kijken of het lukt . .
March 22, 2017 om 17:02
Het gaat echt goed komen Angela. Het gaat lukken met Dieet Pro.



Liefs, een fijne avond en slaap lekker voor straks,

✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ LENTE .•❤•. GROETJES Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
March 24, 2017 om 08:18
Hoi Angela,

Wat is dieet pro precies en waarom heb je daarvoor gekozen?
FIjn weekend alvast

March 26, 2017 om 12:03
Hoi Angela, ik zag dat je pro dieet gaat doen, maar nu nog de shakes van de Aldi opmaakt. Wat is het verschil tussen beide, en waarom Pro dieet?
March 27, 2017, gewijzigd door Angela051269 op March 27, 2017 om 08:13
Hay Marda80.
Ik start vandaag op 97,7 kilo .
De aldi ( Vitalis ) was lekker goedkoop , € 3, 50 per bus .
Maar ik behaalde geen resultaat .Even als vergelijking :
voor één portie met 200 ml water , dus één shake bevat
kcal per 20 gram poeder : Pro dieet 68 kcal , Aldi 80 kcal.
eiwitten : Pro Dieet 16 gram Aldi 5,6 gr.
Koolhydraten : Pro Dieet 0,2 gr Aldi 10,2gr.
- waarvan suikers Pro dieet 0,2 gr . Aldi 7,8 gr
Verder ben ik overgestapt omdat ik van de zangeres Lisa Lois ( van de X factor) zulke goede resultaten had gezien op tv en gelezen op internet . Toen dacht ik dus : Dan zal het mij toch ook moeten lukken . Ik heb Modifafast gedaan , ging in het begin prima maar was ook vrij duur .Reageerde op gegeven moment niet meer . Weight care bevsat ook te veel suikers . Dus vandaar dat ik Pro Dieet van € 22,95 ga proberen . Normaal € 29,95 .Maar je krijgt de 4e nl. gratis .
April 8, 2017 om 06:43
Hoe gaat het met je Angela?



Liefs en een fijn weekend,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
April 8, 2017 om 17:07
Het gaat heel langzaam , ik begon op 2 weken geleden 97,7 en zit nu op 95,3 . Maar we gaan vrolijk door . Nog een lange weg te gaan .
April 8, 2017 om 22:04
Het gaat juist heel erg goed Angela. Ruim een kilo per week. Toppie hoor.



Liefs en een fijne zondag,

✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ LENTE ☘•❤•☘ GROETJES Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
April 9, 2017 om 11:25
Het kan mij niet snel genoeg gaan ! hihi!
April 9, 2017 om 11:42
Dat begrijp ik Angela, maar het zat er ook niet aan in één dag. Zo moet je maar denken meis.:ineendeuk:

Liefs, eet smakelijk en een fijne avond.
April 12, 2017 om 09:55
Klik op het linkje.

Vrolijk Pasen.

Liefs en een fijne dag,

April 27, 2017, gewijzigd door Kwartjes op April 27, 2017 om 13:16
Ben je nog weg geweest met Koningsdag Angela?

Liefs en een fijne avond,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
April 27, 2017 om 13:40
Nee ik heb gewerkt bij ouderen in huis .

April 27, 2017 om 13:57
Oh, dat moet ook doorgaan Angela. Wij zijn naar de vrijmarkt gegaan. Het was gezellig.
April 28, 2017 om 17:13
Het weer viel zeker wel mee dan ?
April 29, 2017 om 06:18
Het was droog, maar een koude wind.



Liefs,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
April 29, 2017 om 15:57
nog steeds 95,3 ...
April 30, 2017 om 07:12
Heb jij je gewicht nog niet doorgegeven Angela?

Liefs en een fijne zondag,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
April 30, 2017 om 17:33
hoe bedoel je ?
May 1, 2017 om 04:34
Haha, haha gisteren zag ik geen 95,3 kg, maar nu wel. Ik heb Lisa Lois op You tube gezien. Jeetje wat een verschil.

Liefs en een fijne maandag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 8, 2017, gewijzigd door Kwartjes op May 8, 2017 om 15:01
Het "afvallijntje" daalt -200 gram. Elk onsje is er één Angela.



Liefs en een gezellige maandagavond,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 8, 2017 om 17:30
kleine stapjes
May 9, 2017 om 07:16
Super goed Angela.



Liefs en een gezellige dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜

May 20, 2017 om 07:58
Het gaat niet zo goed, zie ik Angela. Wat jammer! Weet je zelf waaraan het ligt?



Liefs en een fijn weekend,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 21, 2017 om 13:35
ik heb dit probleem al jaren , één klein misstapje , een softijsje en het gaat helemaal mis .
May 21, 2017, gewijzigd door Kwartjes op May 21, 2017 om 14:01
Wat ontzettend jammer Angela. Probeer je motivatie terug te vinden.

Liefs en een fijne zondagavond,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 21, 2017 om 15:41
Dank je wel , morgen weer een nieuwe start . :okidoki:
May 22, 2017 om 05:41
SUPER Angela. Zet 'm op!



Liefs en een fijne dag,

.•❤•.❀•☘•Kwartjes❤•☘•❀.•❤•.
August 8, 2017 om 08:31
Het gaat nu toch goed Angela!



Liefs en een fijne dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
November 6, 2017 om 17:38
Hoi Angela,

Wat heb je in september gedaan? Wat jammer. Het ging zo goed.



Lieve herfstgroetjes en slaap lekker,

▂▃▅▆▇█ K █ w █ a █ r █ t █ j █ e █ s █▇▆▅▃▂
November 8, 2017, gewijzigd door Angela051269 op November 20, 2017 om 13:25
ben ontslagen , doore mijn broer , na 15 jaar . Dus beetje down .Ga weer verder met smoothies en shakes .
November 9, 2017, gewijzigd door Kwartjes op November 9, 2017 om 06:36
Hoi Angela,

Dat is niet zo mooi. Vandaar die terugval in september. Heb je al een andere baan? Succes weer meis.



Lieve herfstgroetjes en een fijne dag,

▂▃▅▆▇█ K █ w █ a █ r █ t █ j █ e █ s █▇▆▅▃▂
November 20, 2017 om 13:27
Zoooo EN NOU WEER EFFE SERIEUS ANGELA . POTVERDIKKEME !!! 98,2 . Detox en groente smoothies .

November 20, 2017, gewijzigd door Kwartjes op November 20, 2017 om 14:08
Hoi Angela,

Zet 'm weer op hoor! Laat je NIET kisten.

Liefs en een fijne avond,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
December 5, 2017 om 10:40
Lieve Angela,


•❤•❤••❤••❤••❤••❤••❤•❤••❤••❤••❤••❤•
Maak een gezellige dag van je 48ste verjaardag met al je dierbaren en geniet ervan.

Op naar de 49.

Klik op "Hoera".

Hoera

Liefs,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂

Laat weer eens iets van je horen in mijn boekje?
December 5, 2017 om 17:26
Dank je wel , wel moeilijk met deze dagen een dieet vol te houden .
December 6, 2017 om 09:47
Hoi Angela,

Graag gedaan hoor. Het is een moeilijke maand om af te vallen met al die feestdagen en lekkernijen. Alles met mate lieverd.



Lieve kerstgroetjes,

:kerst: Kwartjes :kerst:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Angela051269 in het kort

  • Angela051269 weegt nu 98.60 kg en wil graag 91.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 34.52. Zij is 2.20 kg afgevallen.
  • Angela051269 is 1.69 m, 48 jaar, geboren op December 5, 1969, aangemeld op October 28, 2009 en voor het laatst ingelogd op December 12, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Angela051269 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Angela051269

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd